Правильное питание с доставкой на дом

Тем, кто старается питаться полезно и сбалансированно, но нет времени или желания готовить приходят на выручку сервисы правильного питания с доставкой на дом.

Как заказать ПП-доставку еды на дом

Службы ПП-доставки с широким ассортиментом блюд позволяют оформить подписку на день, неделю, месяц. Выбрать готовую программу питания или поменять блюда можно по своему вкусу.

Рационы питания рассчитаны для любых целей: очищение организма, похудения, набор мышечной массы. Также меню ПП-доставок подходит для тех, кто следит за здоровьем и хочет питаться правильно, но нет времени на готовку.

Алгоритм заказа готовой еды на дом:

• Откройте меню на сайте или приложения сервиса доставки,
• Выберите желаемое питание и количество дней,
• Ознакомьтесь с условиями доставки, способами оплаты,
• Подтвердите заказ, ожидайте курьера в указанный интервал времени.

Определиться с выбором сервиса поможет наш обзор популярных доставок правильного питания.

ВкусМил от ВкусВилл

ВкусВилл не только магазин, где можно купить полезную и вкусную еду, но и сервис готовой еды с доставкой на дом. Меню в первую очередь ориентировано не на похудение, а на поддержание здорового рациона. Для худеющих на сайте есть счётчик калорий, чтобы легко подобрать рацион под свои потребности.

ВкусМил от ВкусВилл (обновлённое название доставки ВкусВилл Готовит) – один из самых бюджетных сервисов для доставки здоровой еды.

Меню состоит из 5 вариантов на выбор: Баланс, Спорт, Веган, Премиум и Низкоуглеводный. Цена за корзину правильного питания от 900 до 3200 рублей в сутки:

• Баланс — полезное питание для всех.

850 ккал (4 блюда) — 900 рублей/день, 1200 ккал (5 блюд) — 1000 рублей/день, 1500 ккал (6 блюд) — 1120 рублей/день, 1800 ккал (7 блюд) — 1200 рублей/день, 2400 ккал (8 блюд) — 1350 рублей/день.

• Спорт — высокобелковый рацион.

1500 ккал (5 блюд) — 1250 рублей/день, 1800 ккал (6 блюд) — 1450 рублей/день, 2400 ккал (7 блюд) — 1650 рублей/день.

• Веган — блюда без мяса и молока.

1200 ккал (5 блюд) — 1300 рублей/день, 1500 ккал (6 блюд) — 1500 рублей/день, 1800 ккал (7 блюд) — 1800 рублей/день.

• Премиум — изысканная кухня не выходя из дома.

1200 ккал (5 блюд) — 1950 рублей/день, 1500 ккал (6 блюд) — 2250 рублей/день, 1800 ккал (7 блюд) — 2550 рублей/день.

• Низкоуглеводный — для тех, кто хочет быстро снизить вес.

1300 ккал (7 блюд) — 3000 рублей/день, 1500 ккал (7 блюд) — 3100 рублей/день, 1700 ккал (7 блюд) — 3200 рублей/день.

Каждые 2 дня курьер провозит еду, упакованную в контейнеры. Для линейки Премиум и Низкоуглеводная возможна ежедневная доставка.

Бесплатная доставка предлагается в двухчасовой интервал, на выбор время с 6 до 12 утра, с 12 до 15 днем, или 17 до 22 вечером. Заказ можно забрать самостоятельно в любом магазине ВкусВилл.

Заявки на доставку принимают на официальном сайте, оформить заказ можно от 1 до 30 дней.

Полный обзор ВкусМил

General Food

General Food – онлайн сервис ПП-доставки. В линейке бренда выбор из низкокалорийных блюд, рацион для поддержания или набора массы.

В конструкторе блюд создают приёмы пищи из 5 вариантов, учитывая собственные предпочтения:

• Fit — программа сбалансированного похудения без физических нагрузок.

1300 ккал (5 блюд) —  1000 рублей/день.

• Balance — полноценный рацион по КБЖУ для поддержания веса.

1800 ккал (5 блюд) — 1200 рублей/день.

• Power — питание для набора мышечной массы.

2500 ккал (5 блюд) — 1400 рублей/день.

• Daily — ежедневный рацион вкусных блюд без готовки и мыться посуды.

1250 ккал (4 блюда) — 800 рублей/день.

• Веган — учитывает потребности клиентов, не употребляющих мяса.

1350 ккал (6 блюд) — 850 рублей/день.

Заказ можно оформить круглосуточно на сайте или по телефонам 8 (495) 787 42 44, 8 (925) 600 43 47 , доступна подписка на срок от 6 до 30 дней. Меню обновляется ежемесячно. Курьер доставит продукты по Москве и Московской области бесплатно каждые 2 дня.

Good Kitchen

Питание от Good Kitchen включает в себя разнообразную еду с определённым соотношением БЖУ (белков, жиров и углеводов) в каждой порции еды. В зависимости от поставленной цели – снижение веса, набор массы, баланс или детоксикация организма, БЖУ меняется.

Сервис питания Good Kitchen берёт на себя организацию ПП на неделю для мужчин и женщин:

• Сбалансированное питание от 1200 до 2700 ккал за 1100–1600 рублей/день.
• Спортивное питание для активного образа жизни, помогает строительству мышц. Рационы 1000–2000 ккал по цене 1100–1500 рублей/день.
• Кето-диета — минимум углеводов и высокое содержание жиров. Питание рассчитано на 1200-2000 ккал будет стоить 1300–1700 рублей/день.
• Detox — программа очищения организма, состоящая из набора смузи от 1850 рублей/день.
• Бизнес-ланчи — полезная еда для обеденного перерыва от 300 рублей/день.

Бонусная программа Good Kitchen позволяет экономить – 5% от заказа возвращается на баланс. Накопленными рублями можно оплатить следующий заказ частично или потратить на приобретение дополнительных блюд к заказу. При оформлении заказа на длительный период предусмотрены скидки.

Заказ доступен на официальном сайте, можно купить наборы от 1 до 28 дней. Подписку по предварительной договоренности с менеджером можно приостановить. Бесплатная доставка по Москве и Московской области раз в 2 дня в удобное вечернее время..

Level Kitchen

Компанию Level Kitchen основал спортсмен Денис Гусев, прекрасно понимающий проблемы, с которыми сталкиваются люди для поддержания тела в форме. Сервис в основном ориентирован для спортсменов и занимающихся фитнесом.

В каталоге три меню для похудения, два для набора массы, одно для поддержания формы и меню для детоксикации организма:

• Снижение веса

750 ккал (4 блюда) от 850 рублей/день, 1000 ккал (5 блюд) от 900 рублей/день, 1500 ккал (6 блюд) от 1000 рублей/день.

• Баланс

2000 ккал (6 блюд) от 1050 рублей/день.

• Набор

2500 ккал от 1100 рублей/день, 3500 ккал от 1200 рублей/день.

• Detox

8 смузи за 2000 рублей/день.

Меню рассчитано на 2 дня. Блюда не повторяются в течение месяца. Чем длительнее подписка, тем дешевле обходится один день. Максимальный срок 30 дней. Доставка осуществляется каждые два дня в двухчасовой интервал с 6 до 12 дня.

Услуги доставки доступны в Москве, Екатеринбурге, Санкт-Петербурге, Рязани, Краснодаре, Владимире, Ростов-на-Дону, Челябинске, Калуге, Твери, в Нижний Новгороде, Ярославле, Туле.

Заказать доставку можно на официальном сайте или мобильном приложении (Google Play/App Store).

Подробный обзор LevelKitchen

YamDiet

Сервис питания YamDiet предлагает правильное питание с доставкой на дом или в офис по Москве и Московской области. Для неопределившихся есть возможность заказать пробный день всего за 990 рублей.

Исходя из цели сброс или набор веса Yamdiet подготовил несколько программ питания, состоящих из 6 блюд+перекус. Меню разнообразно, даже в низкокалорийном варианте не придётся голодать и мечтать о шоколадках:

• В линейку для похудения и сбалансированного питания входят: YAMCITY, YAMFIT, YAMBALANCE, YAM ЕДА.

Цены за продуктовую корзину здоровой пищи от 1090 до 2000 рублей в день. Есть возможность заказать только обед, ланч, завтрак или ужин, дополнительные порции. При помощи калькулятора калорий можно составить рацион на неделю самостоятельно.

• Диетическое питание и очищение организма от Yamdiet предлагает на выбор программы: DETOX, низкоуглеводную, кето-диету.

Рационы от 900 ккал за 2000 рублей.

• Вегетарианское и постное питание включает: меню без мяса и птицы, вегетарианское, веганское, DETOX.

Набор питания от 1300 ккал за 1190 рублей/день.

• Питание без лактозы можно выбрать из рационов: безлактозное, безглютеновое, YAM ЕДА.

Программы диетической еды от 2100 рублей/день.

Заказы принимают ежедневно с 9 до 21 через мобильное приложение (доступно на Google Play/App Store) или на официальном сайте. Минимальный заказ — набор на 5 дней. Курьер привозит продукты в контейнерах в удобное время раз в 2 дня.

BeFit

BeFit – доставка диетического питания домой или в офис в Москве, Санкт-Петербурге. Меню разделено по дням недели и калорийности. Сервис предоставляет возможность вычеркнуть блюдо из набора, составленного диетологом, которые вы не любите.

Каждый может сам составить рацион или доверить это профессиональным диетологам:

• Снижение веса — наборы полезного питания для похудения.

Extralight от 800 ккал за 872 рубля/день,

Light от 1000 ккал за 925 рублей/день,

Light Premium от 1000 ккал за 1361 рубль/день.

• Поддержание формы — здоровая еда на каждый день.

Normal от 1300 ккал за 925 рублей/день,

Normal Premium от 1300 ккал за 1361 рубль/день,

Balance от 1700 ккал за 1018 рубль/день.

• Набор массы — высокобелковое питание.

Strong от 2100 ккал за 1070 рублей/день.

• Питание без мяса — блюда без продуктов животного происхождения.

Vegan от 1100 ккал за 925 рублей/день,

Vegetarian от 1100 ккал за 925 рублей/день,

Fish от 1200 ккал от 1004 рубля/день,

Пост от 1100 ккал от 925 рублей/день,

Средиземноморская диета от 1200 ккал от 1004 рубля/день.

• Очищение организма — детокс от шлаков и токсинов.

Detox от 1100 ккал от 2690 рублей/день.

• Питание офис — доставка полезного рациона на обед.

Everydaily от 500 ккал за 574 рубля/день,

Daily от 700 ккал за 574 рубля/день.

Принимают заказы на период от 5 до 28 дней, оформление заявки на официальном сайте. За комплект еды на 14 дней клиент получит скидку 5%, на 28 дней скидка 7.5%.

Узнать больше о Befit

Grow Food

Grow Food — один из самых популярных сервисов для доставки правильного питания.

В линейке представлено меню для снижения, набора массы тела, а также сбалансированный рацион. Рационы от 800 до 2500 ккал можно приобрести по акции — 1500 рублей за 2 дня.

Детокс программа, состоящая из соков и смузи поможет сбросить от 2 до 5 кг, стоит 5 500 рублей на 2 дня. После завершения курса необходимо выбрать программу для поддержания веса.

Для приготовления блюд используют диетические продукты – нежирное мясо и молочные продукты, вместо сахара – сахарозаменитель. Готовят блюда на пару или по технологии су-вид.

Гибкое меню, продукты и блюда можно заменять (если не нравится или непереносимость). За заказ начисляется кэшбэк бонусными рублями, которые используются для оплаты до 50% заказа.

Используйте промокод ADMITAD со скидкой 1000 рублей на первый заказ!

Питание с доставкой обойдётся от 800 до 1200 рублей в сутки. Оформить заказ на срок от 2 дней до 60 месяцев доступно на сайте, через приложение (Google Play/ App Store). Оплата за заказы от 30 дней допускается частями.

Узнать больше о Grow Food

Just Food

В каталоге Just Food представлены как бюджетные варианты для здорового питания от 1017 рублей в день, так и более дорогие до 2304 рублей в сутки:

• Базовое питание — простой рацион из 6 блюд.

Меню на 1200–2500 ккал от 1017 рублей/день.

• Разнообразное — полезная еда на любой вкус, 6 блюд.

Меню на 1200–2500 ккал от 1385 рублей/день.

• Премиум — в набор еды входят морепродукты, мясо, рыба, ягода и фрукты.

Меню на 1200–2500 ккал от 2304 рублей/день.

• Вег — рацион из круп, включает кисломолочные продуты и яйца.

Меню на 1200–2500 ккал от 1773 рублей/день.

Рационы питания Just FoodРацион составляется профессиональным нутрициологом, при приготовлении блюд используется минимум соли. Любое блюдо можно заменить в наборе или убрать ненужные, цена за корзину при этом пересчитывается.

Промокод WELCOME на скидку 20 % для новых клиентов!

Ознакомиться с подробным меню и сделать заказ можно на официальном сайте. Минимальный заказ — 1 день. При заказе на 30 дней действует скидка 10%, доставку можно заморозить в любой момент на неограниченный срок.

CityFood

Компания CityFood прекрасно понимает как тяжело обходится без сладкого на диете – в меню присутствуют низкокалорийные десерты на основе фруктов, творога и ягод.

Сервис предлагает наборы правильного питания из 5 блюд:

• Худей — рацион 600–1000 ккал от 740 рублей/день.
• Поддерживай — рацион 1400–2000 ккал от 1040 рублей/день.
• Набирай — рацион 2000–2800 ккал от 1120 рублей/день.
• Универсал — рацион 900–1800 ккал от 800 рублей/день.

Вкусную и здоровую пищу доставляют в контейнерах, остаётся только разогреть в микроволновке. Клиент избавлен от необходимости жесткого самоконтроля и утомительного подсчета калорий. Компания CityFood ведёт блог в инстаграмме, где показывает процесс приготовления полезных и вкусных блюд, публикует отзывы клиентов.

Выбрать рацион необходимо на официальном сайте, минимальный заказ — 5 дней. При заказе на 30 дней предоставляется скидка 10%. Бесплатная доставка для жителей Москвы и ближайших пригородов.

Performance Food

Доставка Perfomance Food ориентирована на здоровый рацион премиум класса. Все продукты подвергаются тщательной проверке на производстве, используют сахарозаменитель, минимум пшеничной муки и соли. Еду готовят на пару или по технологии су-вид, которая сохраняет максимум полезных веществ.

• Life —  широкий выбор из 11 программ для набора мышечной массы, похудения и здорового питания, для поддержания формы. Наборы от 800 ккал за 2400 рублей/день.
• Health — диетические программы для детокса, общего восстановления, anti-age, при диабете, беременности и грудном вскармливании. Наборы от 1400 ккал за 2100 рублей/день.
• Personal — индивидуальная программ составляется бесплатно диетологом. Специалист подберёт рацион с учётом предпочтений и целей, ограничения при заболеваниях. Наборы от 3700 рублей/день.

В меню находится более чем 3500 блюд, что обеспечивает разнообразное и полезное питание. Выбрать рацион можно на сайте или через мобильное приложение (Google Play/App Store/App Gallery), минимальный заказ — 1 день.

Цены за набор правильного питания 2400-2700 рублей в сутки. Доставка осуществляется по Москве и Московской области (до 50 км за МКАД).

Плюсы и минусы доставок правильного питания

Услугами доставок готовый еды пользуются люди, находящиеся постоянно на работе без возможности тратить много времени на приготовление пищи, и семьи с детьми, чтобы избавиться от походов в магазин за продуктами, составлением меню и постоянной готовкой.

К плюсам доставок ПП-рационов относят:

• Получение полезного и сбалансированного рациона под свою цель. Нет необходимости дополнительно оплачивать услуги диетолога,
• Разнообразное меню. Компании постоянно обновляют блюда в программах питания, даже соблюдая диету ваш рацион не будет скудным,
• Экономия времени на готовке еды, уборки кухни. Еду привозят в герметичных контейнерах, по желанию, потребуется лишь разогреть блюдо,
• Скидки и бонусы для постоянных клиентов.

Проверенные службы доставки предоставят необходимые сертификаты и разрешения, по вашему запросу. Если вы засомневаетесь в качестве блюда, служба поддержки сервиса решит вопрос.

Из минусов стоит отметить:

• Вы не сможете проконтролировать процесс готовки, исключить определённый ингредиент из блюда.
• Готовое блюдо может не понравиться.
• Минимальный заказ и стоимость. В некоторых доставках отсутствует пробный заказ на 1 день, придётся оформить доставку от 5 до 30 дней.

Посчитайте сколько времени, сил, денег вы еженедельно тратите на приготовление еды, и поймёте, что заказать правильное питание на дом не только удобно, но и выгодно.