Доставка YAMDIET

Доставка YAMDIET – сервис здорового питания на дом и в офис, который позволяет ежедневно получать сбалансированные рационы из натуральных продуктов. Это комплексное решение для тех, кто хочет питаться правильно, экономить время и чувствовать себя лучше каждый день.

Что такое YAMDIET

Доставка правильного питания YAMDIET полностью берёт на себя заботу о вашем рационе. Сервис готовит блюда под контролем диетологов, рассчитывает точный КБЖУ, формирует полноценные рационы и доставляет их в удобное время – вечером, ночью или утром.

Главные особенности YAMDIET:

• 20+ программ питания: для похудения, набора массы, поддержания формы, спорта, детокса, лечебного питания (столы 1, 5, 9), рационов без глютена и лактозы, вегетарианских и веганских меню.
• 4000+ блюд, созданных совместно с диетологами и бренд-шефом.
• Натуральные продукты, приготовление без сахара, консервантов и усилителей вкуса.
• Меню, которое не повторяется 28 дней и регулярно обновляется.
• Гибкий выбор блюд: в некоторых программах вы выбираете блюда сами, а также можете собрать рацион через «Конструктор меню».
• Онлайн-диетолог и трекер здоровья в приложении: расчёт КБЖУ, контроль воды, шагов, веса.
• Удобная доставка по Москве и Подмосковью с бесплатными интервалами.
• Программа лояльности YAM.CLUB — кешбэк, бонусы, подарки и привилегии.

Для тех, кто хочет заранее спланировать питание на неделю, на сайте YAMDIET доступно подробное меню и описание всех рационов.

Программы питания YAMDIET

Подобрать подходящую программу YAMDIET проще всего, когда вы понимаете свою цель и привычный ритм жизни.

• Если главная задача – снизить вес, обратите внимание на Daily, Daily Gold, низкоуглеводные и кето-рационы, детокс-программу или Стол №9. Варианты созданы диетологами так, чтобы обеспечивать постепенное и безопасное уменьшение веса.
• Тем, кто стремится увеличить мышечную массу или регулярно тренируется, подойдут Sport, Sport PREMIUM, Super Sport и Daily Balanced – такие программы содержат повышенное количество белка, сложные углеводы и более внушительные порции.
• Для комфортного ежедневного питания без строгих ограничений отлично подойдут Daily, Base x3, Balance Gold и YAMBALANCE. Это сбалансированные рационы на основе натуральных продуктов, которые легко вписываются в обычный график.
• При наличии пищевых ограничений можно выбрать специальные варианты: без глютена, без лактозы, растительные меню, рационы без мяса и птицы, а также комбинированные решения, в которых можно исключить несколько групп продуктов одновременно.
• Тем, кому требуется щадящее или медицинское питание, подойдут лечебные программы – Стол №1, №5 и №9, либо индивидуальный рацион, составленный по рекомендациям врача.

Одно из важных преимуществ YAMDIET — гибкость. Вы можете полностью настроить своё меню через «Конструктор», воспользоваться рекомендациями онлайн-диетолога, рассчитать оптимальный калораж и отслеживать динамику в трекере активности.

Если вы только знакомитесь с сервисом, начните с пробного рациона – это лучший способ понять, какой формат подходит именно вам.

Как оформить заказ доставки YAMDIET

Заказать питание YAMDIET на дом можно на сайте или в мобильном приложении, и процесс в обоих случаях одинаково простой.

• Установите YAMDIET в App Store или Google Play, либо войдите в личный кабинет на сайте, подтвердив авторизацию через SMS.
• Перейдите в каталог рационов, изучите меню, калорийность и отметьте вариант, который подходит под вашу цель.
• Выберите удобный день старта – сервис автоматически предложит доступные варианты для выбранной программы.
• Укажите удобное время для доставки: утреннее, вечернее или ночное бесконтактное.
• Добавьте точный адрес, подъезд, код домофона и контактный телефон, чтобы курьер смог доставить заказ без задержек.
• Подтвердите заказ и оплатите его.

Актуальные цены YAMDIET и стоимость программ всегда указаны при оформлении заказа – никаких скрытых доплат.

В личном кабинете приложения или сайта вы увидите все запланированные дни питания, сможете продлить программу, перенести доставку или изменить адрес – до 12:00 текущего дня.

Условия и зона доставки YAMDIET

YAMDIET доставляет рационы по всей Москве и Подмосковью. Территория разделена на две зоны доставки – бесплатную и платную, каждая со своими условиями и доступными интервалами.

Бесплатная зона (зелёная).

К бесплатной зоне относится вся Москва и ближайшее Подмосковье. Для этих адресов доставка еды на дом осуществляется без доплат, независимо от выбранной программы. Клиенту доступны три интервала: вечерний с 20:00 до 01:00, ночной бесконтактный с 20:00 до 06:00 и утренний с 06:00 до 12:00.

Платная зона (оранжевая).

В платную зону входят более удалённые районы Подмосковья. Здесь доставка также возможна, но рассчитывается по тарифу – 25 рублей за каждый километр после 5 км от МКАД. Для таких адресов предусмотрен ночной интервал, обычно с 00:00 до 05:00.

Расписание доставки зависит от программы. Рационы Daily, Base x3, Sport, Super Sport, а также Вегетарианская, Веганская и лечебные столы №1, №5 и №9 привозят сразу на два дня – по одному из двух графиков: пн/ср/пт/вс или пн/вт/чт/сб.

Все остальные программы доставляются ежедневно, что удобно тем, кто предпочитает максимально свежие блюда.

Способы оплаты заказа YAMDIET

Оплатить заказ можно тремя способами:

• Онлайн по ссылке, которую вы получаете в SMS после оформления заказа – это основной и самый быстрый вариант.
• При первой доставке курьеру – по QR-коду или через терминал.
• В личном кабинете на сайте или в приложении –если удобнее оплатить сразу после оформления.

Важно внести оплату до 11:00 дня первой доставки, чтобы заказ был передан в производство.

Программа лояльности YAM.CLUB

YAM.CLUB – это программа лояльности сервиса YAMDIET, которая позволяет получать больше выгоды с каждым новым заказом. В ней пять уровней: Дебют, Посвящённый, Ценитель, Знаток и Легенда. Уровень растёт по мере накопления активных дней питания, а вместе с ним увеличивается и размер кэшбэка.

Бонусы начисляются за каждый фактически доставленный день питания. Ими можно оплатить часть следующего заказа – процент списания зависит от вашего уровня. На максимальном уровне «Легенда» можно получить до 6% кэшбэка и оплатить бонусами до 25% стоимости рациона.

Программа включает не только кэшбек: пользователи получают бонусы за участие в опросах и отзывы, подарки от партнёров и могут приглашать друзей – за каждого активного приглашённого на счёт поступает 1500 рублей. В личном кабинете доступен прогресс-бар, который показывает, сколько дней осталось до следующего уровня.

Бонусы действуют 50 дней, о скором истечении срока система заранее предупреждает.

Вопрос-Ответ

Сколько стоит доставка YAMDIET?

В пределах Москвы и ближайшего Подмосковья доставка YAMDIET бесплатная. За пределами 5 км от МКАД – 25 ₽ за каждый км.

Можно ли выбрать удобное время доставки?

Да, YAMDIET позволяет выбрать удобный интервал доставки. Доступны три варианта: вечерняя доставка с 20:00 до 01:00, ночная бесконтактная с 20:00 до 06:00 и утренняя доставка с 06:00 до 12:00. При оформлении заказа вы просто указываете тот интервал, который подходит именно вам.

Что делать, если не получилось получить заказ?

Если вы не смогли принять доставку, сначала свяжитесь с поддержкой через приложение или по телефону – оператор уточнит ситуацию и предложит варианты. В большинстве случаев заказ можно перенести на другой адрес или изменить интервал, но важно сделать это как можно быстрее.

Как хранить блюда и каков срок годности?

Все блюда YAMDIET нужно хранить в холодильнике сразу после получения. Срок годности составляет 72 часа с момента изготовления. Каждое блюдо имеет маркировку и инструкцию по разогреву.

Можно ли менять блюда?

Да, в YAMDIET можно менять блюда. В программах Daily, Daily Gold и YAMBALANCE доступен выбор из нескольких вариантов на каждый приём пищи. При желании можно полностью собрать рацион самостоятельно через Конструктор меню, добавляя или убирая любые блюда.

Подходит ли питание для детей?

Да, большинство блюд YAMDIET подходит для детей, но выбирать рацион стоит осознанно. Лучше ориентироваться на программы с умеренной калорийностью и простым составом или использовать конструктор меню, чтобы подобрать наиболее подходящие блюда.

Как отменить доставку или перенести?

Отменить или перенести доставку можно в приложении или через поддержку YAMDIET. Сделать это нужно до 12:00 дня доставки – в этом случае изменения сразу отразятся в вашем календаре питания. Если нужно изменить адрес, интервал или перенести конкретный день, просто откройте заказ в личном кабинете и внесите изменения либо напишите оператору в чате.