Знание калорийности блюд Ростикс поможет сделать осознанный выбор и поддерживать желаемый образ жизни. Независимо от того, следите ли вы за калориями или просто хотите знать больше о своем питании, информация о калорийности блюд доступна для всех клиентов Ростикс.
Калькулятор калорийности Ростикс
Используйте наш калькулятор калорийности блюд Ростикс, чтобы посчитать калории, жиры, белки и углеводы в вашем заказе.
Меню и калорийность блюд в Ростикс
Заказать доставку Открыть меню
Состав и калорийность всех блюд можно найти по ссылке.
Бургеры
Песто Бургер
Калорийность на 100 г – 283,9 ккал.
Б 14,8 г /Ж 10,4 г/У 19,8 г.
Вес: 221 г.
Маэстро Чиз Бургер
Калорийность на 100 г – 258 ккал.
Б 15,1 г /Ж 11,8 г/У 22,7 г.
Вес: 281 г.
Маэстро Бургер оригинальный
Калорийность на 100 г – 234 ккал.
Б 14,8 г /Ж 10,1 г/У 21,2 г.
Вес: 208 г.
Шефбургер оригинальный
Калорийность на 100 г – 213 ккал.
Б 14,1 г /Ж 8,4 г/У 20 г.
Вес:192 г.
Шефбургер Де Люкс оригинальный
Калорийность на 100 г – 222 ккал.
Б 14,2 г /Ж 10,1 г/У 18,6 г.
Вес: 211 г.
Шефбургер Джуниор оригинальный
Калорийность на 100 г – 220 ккал.
Б 12,4 г /Ж 9,2 г/У 22 г.
Вес: 173 г.
Чизбургер
Калорийность на 100 г – 247 ккал.
Б 9,6 г /Ж 10,2 г/У 29,2 г.
Вес: 132 г.
Чикенбургер
Калорийность на 100 г – 252 ккал.
Б 8,2 г /Ж 11,9 г/У 27,9 г.
Вес: 129 г.
Лонгер
Калорийность на 100 г – 229 ккал.
Б 10,7 г /Ж 19,2 г/У 25,8 г.
Вес: 101 г.
Шефбургер острый
Калорийность на 100 г – 227 ккал.
Б 14,4 г /Ж 9,4 г/У 21,2 г.
Вес: 182 г.
Шеф Сэндвич
Калорийность на 100 г – 206 ккал.
Б 11,9 г /Ж 8,6 г/У 20,3 г.
Вес: 292,5 г.
Дабл Чикен Чиз оригинальный
Калорийность на 100 г – 257 ккал.
Б 19,7 г /Ж 14,1 г/У 12,7 г.
Вес: 303 г.
Чизбургер Де Люкс
Калорийность на 100 г – 209 ккал.
Б 8,2 г /Ж 8,5 г/У 24,8 г.
Вес: 160 г.
Роллы
В таблице — калорийность и БЖУ одного Шефролла целиком, включая стандартный соус.
Шефролл: оригинальный и острый
| Порция | Вес, г | Ккал | Б/Ж/У, г |
|---|---|---|---|
| Оригинальный | 184 | 469 | 23,5 / 19,6 / 49,6 |
| Острый | 178 | 472 | 23,8 / 21,1 / 46,5 |
Веджи Чиз ролл
Калорийность на 100 г – 294 ккал.
Б 8,1 г /Ж 14,2 г/У 33,5 г.
Вес: 166 г.
Песто Ролл
Калорийность на 100 г – 243 ккал.
Б 11,7 г /Ж 10,4 г/У 25,7 г.
Вес: 187 г.
Ростмастер оригинальный
Калорийность на 100 г – 229 ккал.
Б 11,2 г /Ж 11,2 г/У 20,9 г.
Вес: 274 г.
Мега Ролл Оригинальный
Калорийность на 100 г – 203 ккал.
Б 10,6 г /Ж 8,3 г/У 21,4 г.
Вес: 313 г.
Шефролл Де Люкс оригинальный
Калорийность на 100 г – 234 ккал.
Б 12,5 г /Ж 9,5 г/У 24,6 г.
Вес: 193 г.
Шефролл оригинальный
Калорийность на 100 г – 231 ккал.
Б 11,6 г /Ж 9,7 г/У 24,5 г.
Вес: 184 г.
Шефролл Джуниор
Калорийность на 100 г – 251 ккал.
Б 12,5 г /Ж 10,7 г/У 26,2 г.
Вес: 130 г.
Ай-Ролл
Калорийность на 100 г – 246 ккал.
Б 9,8 г /Ж 10,3 г/У 28,5 г.
Вес: 100 г.
Сочная курица
Для выбора порции сравните калорийность стрипсов и наггетсов по количеству штук. Все значения в этих таблицах относятся к порции целиком.
Стрипсы: 3 и 5 штук
| Порция | Вес, г | Ккал | Б/Ж/У, г |
|---|---|---|---|
| Оригинальные, 3 шт. | 99 | 276 | 26,5 / 12,6 / 14,2 |
| Оригинальные, 5 шт. | 165 | 461 | 44,2 / 21 / 23,7 |
| Острые, 3 шт. | 93 | 281 | 27 / 15 / 9,5 |
| Острые, 5 шт. | 155 | 468 | 45 / 25 / 15,8 |
Наггетсы: 3, 6 и 9 штук
| Порция | Вес, г | Ккал | Б/Ж/У, г |
|---|---|---|---|
| 3 штуки | 39 | 122 | 7 / 7 / 7,8 |
| 6 штук | 78 | 244 | 14 / 13,9 / 15,6 |
| 9 штук | 117 | 366 | 21 / 20,9 / 23,4 |
Терияки Рис Боул
Калорийность на 100 г – 184 ккал.
Б 8,4 г /Ж 5,1 г/У 26,1 г.
Вес: 307 г.
Терияки Байтсы
Калорийность на 100 г – 241 ккал.
Б 15,7 г /Ж 11 г/У 19,8 г.
Вес: 134 г.
Острые крылышки
Калорийность на 100 г – 304 ккал.
Б 19,6 г /Ж 20,8 г/У 9,8 г.
Стрипсы оригинальные
Калорийность на 100 г – 219 ккал.
Б 21,1 г /Ж 10 г/У 11,3 г.
Байтс
Калорийность на 100 г – 220 ккал.
Б 20,8 г /Ж 11,5 г/У 8,4 г.
Ножки оригинальные
Калорийность на 100 г – 229 ккал.
Б 21 г /Ж 12,7 г/У 7,7 г.
Наггетсы
Калорийность на 100 г – 246 ккал.
Б 14,1 г /Ж 14,1 г/У 15,8 г.
Креветки
Терияки Ролл с креветками
Калорийность на 100 г – 237 ккал.
Б 6,6 г /Ж 8,6 г/У 33,4 г.
Вес: 160 г.
Рис боул с креветками
Калорийность на 100 г – 183 ккал.
Б 5,4 г /Ж 5,1 г/У 28,9 г.
Вес: 282 г.
Креветки
Калорийность на 100 г – 258 ккал.
Б 10,3 г /Ж 12,2 г/У 26,7 г.
Картофель и Снэки
Маленькая порция фри весит 60 г, стандартная — 100 г, баскет фри — 200 г. В таблице приведены калории и БЖУ на всю порцию.
Картофель фри: размеры порций
| Порция | Вес, г | Ккал | Б/Ж/У, г |
|---|---|---|---|
| Малый | 60 | 175 | 2,2 / 12,4 / 13,6 |
| Стандартный | 100 | 291 | 3,6 / 20,7 / 22,6 |
| Баскет фри | 200 | 582 | 7,2 / 41,4 / 45,2 |
Сырные палочки
Калорийность на 100 г – 375 ккал.
Б 15,6 г /Ж 21,7 г/У 29,2 г.
Маэстро Картофель Фри
Калорийность на 100 г – 311 ккал.
Б 3,1 г /Ж 23,3 г/У 22,2 г.
Вес: 126 г.
Маэстро Картофель Фри по-деревенски
Калорийность на 100 г – 290 ккал.
Б 2,7 г /Ж 20,7 г/У 23,4 г.
Вес: 126 г.
Картофель Фри
Калорийность на 100 г – 291 ккал.
Б 3,6 г /Ж 20,7 г/У 22,6 г.
Картофель по-деревенски
Калорийность на 100 г – 265 ккал.
Б 3 г /Ж 17,4 г/У 24,2 г.
Баскеты и комбо
Калорийность набора зависит от его состава. Ниже — значения на целый набор из таблицы производителя, а не на 100 г и не на одного человека.
Калорийность баскетов и комбо
| Порция | Вес, г | Ккал | Б/Ж/У, г |
|---|---|---|---|
| Мой баскет с байтсами | 195 | 514 | 24,6 / 32,3 / 31,1 |
| Шеф Баскет оригинальный | 263 | 793 | 67,2 / 44,8 / 30,3 |
| Баскет 11 крыльев + 11 наггетсов | 393 | 1785 | 111,7 / 116,8 / 71,8 |
| Комбо Чикен попкорн | 695 | 1629 | 153,9 / 85 / 62,2 |
Если состав комбо отличается или вы добавили напиток и соус, посчитайте выбранные позиции отдельно в калькуляторе. Не добавляйте одновременно целый набор и уже входящие в него блюда — иначе они будут учтены дважды.
Холодные напитки
Лимонад Киви Мохито
Калорийность на 100 г – 47 ккал.
Б 0 г /Ж 0 г/У 11,8 г.
Объём: 325 мл.
Лимонад Малина-Гранат
Калорийность на 100 г – 48 ккал.
Б 0 г /Ж 0 г/У 11,9 г.
Объём: 329 мл.
Айс кофе
Калорийность на 100 г – 31 ккал.
Б 2,1 г /Ж 1,1 г/У 3,1 г.
Объём: 205 мл.
Чай Lipton Зеленый
Калорийность на 100 г – 27 ккал.
Б 0 г /Ж 0 г/У 6,7 г.
Объём: 400 мл.
Эвервесс Кола
Калорийность на 100 г – 45 ккал.
Б 0 г /Ж 0 г/У 11,2 г.
Фрустайл Апельсин
Калорийность на 100 г – 34 ккал.
Б 0 г /Ж 0 г/У 8,5 г.
Мороженое
Мороженое Клубничное
Калорийность на 100 г – 152 ккал.
Б 2,8 г /Ж 3 г/У 28,4 г.
Вес: 140 г.
Мороженое Карамельное
Калорийность на 100 г – 157 ккал.
Б 2,8 г /Ж 3,4 г/У 28,8 г.
Вес: 140 г.
Мороженое Шоколадное
Калорийность на 100 г – 156 ккал.
Б 3 г /Ж 3,6 г/У 28 г.
Вес: 140 г.
Мороженое Рожок
Калорийность на 100 г – 150 ккал.
Б 3,6 г /Ж 3,5 г/У 26 г.
Вес: 84 г.
Мороженое Ягоды Вишни
Калорийность на 100 г – 146 ккал.
Б 2,6 г /Ж 2,8 г/У 27,5 г.
Вес: 176 г.
Мороженое Тирамису
Калорийность на 100 г – 182 ккал.
Б 3 г /Ж 3,9 г/У 33,9 г.
Вес: 194 г.
Милкшейки
Милкшейк Манго-Маракуйя
Калорийность на 100 г – 89 ккал.
Б 2 г /Ж 1,7 г/У 16,4 г.
Милкшейк Ваниль (0,4 л)
Калорийность на 100 г – 87 ккал.
Б 2,6 г /Ж 2,1 г/У 14,3 г.
Милкшейк Клубника (0,4 л)
Калорийность на 100 г – 94 ккал.
Б 2,6 г /Ж 2,1 г/У 16,2 г.
Милкшейк Шоколадно-Ореховый
Калорийность на 100 г – 86 ккал.
Б 2,5 г /Ж 2,1 г/У 14,3 г.
Десерты
Пирожное Макарон Фисташка и Манго-Маракуйя
Калорийность на 100 г – 440 ккал.
Б 8 г /Ж 16 г/У 66 г.
Вес: 24 г.
Донат Клубничный
Калорийность на 100 г – 390 ккал.
Б 6 г /Ж 16 г/У 56 г.
Вес: 70 г.
Пирожок с вишней
Калорийность на 100 г – 258 ккал.
Б 2,9 г /Ж 14,4 г/У 29,1 г.
Вес: 82 г.
Кофе
Гляссе
Калорийность на 100 г – 36 ккал.
Б 0,9 г /Ж 1,2 г/У 5,4 г.
Объём: 200 мл.
Капучино (205 мл)
Калорийность на 100 г – 31 ккал.
Б 2,1 г /Ж 1,1 г/У 3,1 г.
Кофе Двойной Эспрессо
Калорийность на 100 г – 6 ккал.
Б 0,2 г /Ж 0,5 г/У 0,2 г.
Объём: 100 мл.
Кофе Латте (275 мл)
Калорийность на 100 г – 35 ккал.
Б 2,4 г /Ж 1,2 г/У 3,5 г.
Соусы
Барбекю
Калорийность на 100 г – 530 ккал.
Б 1 г /Ж 0,3 г/У 30 г.
Объём: 24 мл.
Кисло-сладкий чили
Калорийность на 100 г – 160 ккал.
Б 0,2 г /Ж 0,2 г/У 39 г.
Объём: 24 мл.
Сырный
Калорийность на 100 г – 300 ккал.
Б 1 г /Ж 29 г/У 8,5 г.
Объём: 24 мл.
Как посчитать калорийность блюда Ростикс без соуса?
Калорийность бургеров и роллов указана для стандартного состава. Для точного расчёта без соуса нужны его масса внутри блюда и пищевая ценность. Отдельная упаковка соуса не обязательно совпадает с ним по рецептуре и количеству, поэтому вычитать её целиком из общей калорийности неправильно.
